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2 jours ago
By motogp.com

L’entraînement mental, l’arme secrète de Dovizioso

Andrea Dovizioso aborde avec motogp.com son approche de la course et ce qui a changé en 2017 à son niveau.

Andrea Dovizioso (Ducati Team) a récemment accordé une interview à motogp.com dans laquelle il aborde aussi bien l’entraînement et le côté mental, tout en expliquant ce qui a changé en 2017 : saison qui aura d’ores et déjà été marquée par cinq succès de sa part. Et pour l’ex-Champion du Monde 125cc, désormais prétendant à la couronne mondiale, tout repose sur l’entraînement mental.

Les deux facettes de Dovizioso

« Aujourd’hui, tout le monde travaille sur son physique, mais le poids du mental est bien plus important, indiquait l’Italien. Chacun a une marge de progression à ce niveau. J’ai trouvé quelque chose de vraiment intéressant et ça marche. C’est une des raisons pour lesquelles nous sommes compétitifs cette année. »

Cette façon de pensée et de se s’entraîner provient, entre autres du Dr Claudio Costa, fondateur de la Clinica Mobile, qui a pour habitude d’employer la métaphore du 'cavallo nero' et du 'cavallo bianco' pour représenter d’une part l’irrationalité et d'autre part la rationalité.

« Dr Costa a souvent recours à cette métaphore du cheval blanc et du cheval noir pour expliquer les choses, raconte Andrea Dovizioso. Et il n’arrêtait pas de me répéter : ‘Tu es trop rationnel ! Tu as un gros potentiel mais tu ne puises pas dedans car tu cours juste avec ta tête, mais tu ne vis pas beaucoup les courses.’ Cette année, je me suis davantage servi de ça… et vous pouvez voir le résultat. »

Cette méthode semble effectivement bien porter ses fruits puisqu’outre le fait d’avoir empoché sa cinquième victoire, le transalpin pointe à tout juste 11 points du leader Marc Márquez (Repsol Honda Team) au Championnat.

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