Gli allenamenti con Toseland

Correre in MotoGP è un lavoro duro, e le 800cc richiedono perfette condizioni fisiche per essere guidate al meglio. Questo significa che molto tempo va dedicato all'allenamento fisico, sia aerobico che anaerobico, con l'obiettivo di governare la moto su tutte le piste del Campionato durante il fine settimana di gara.

Nonostante sia dimagrito per passare in MotoGP, James Toseland è comunque un grande sostenitore degli allenamenti per competere nella classe regina. Non è raro vedere l'inglese correre appena prima delle sessioni d'apertura dei GP, per completare al 100% la sua preparazione cardiovascolare.

`Bici, corsa, vogatore, ogni lavoro cardiovascolare è importantissimo, perchè quando corri con tuta e casco con magari più di 35 gradi fa `caldino´ e devi essere preparato´.

`La forza è solo una preferenza personale; se non ti senti abbastanza forte per guidare una moto del genere allora è il caso di fare un po' di allenamento con i pesi´.

Lontano dal circuito, magari tra una gara e l'altra o nella pausa invernale, l'allenamento diventa decisivo, come spiega Toseland.

`Quando non gareggi è importante mantenere il tuo livello fisico esattamente dove vuoi che sia, mentre quando sei in moto non è necessario perchè guidando continui ad allenarti´.

Segui Toseland e gli ex piloti MotoGP Sylvain Guintoli e Shinya Nakano nel video dove ci spiegano la loro preparazione.