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De Puniet ricaricato dall’allenamento in motocross

De Puniet ricaricato dall’allenamento in motocross

Il pilota del team LCR Honda è soddisfatto dei benefici ottenuti allenandosi con il tre volte Campione del Mondo di motocross, Yves Demaria.

Nel corso del 2009 il pilota francesce, Randy de Puniet ha potuto allenarsi con il connazionale e amico Yves Demaria, tre volte Campione del Mondo della categoria MX3 .

I due hanno sviluppato un programma di lavoro mentale e fisico che hanno portato avanti per tutta la stagione e che De Puniet ha trovato estremamente utile per le sue necessità.

“Yves è un ottimo amico del quale rispetto enormemente l’incredibile carriera,” ha spiegato De Puniet. “Quando ho deciso di allenarmi insieme a lui, diverse persone hanno trovato che fosse una collaborazione un po’ strana, che avrei potuto trovare un allenatore vero e proprio o quanto meno un ex pilota GP, ma io sapevo che Yves avrebbe potuto aiutarmi nella maniera giusta. E’ tosto, come tutti i piloti MX, e in grado di insegnarmi ad aumentare la concentrazione e a migliorare vari aspetti della guida. Considerando che tutti i piloti GP sono abituati ad allenarsi con il cross,Yves era la scelta ideale.”

“Abbiamo pianificato insieme un regolare programma di allenamento”, ha continuato il francese, “che includesse anche esercizi aerobici e anaerobici. Abbiamo quindi deciso i vari tipi di allenamento, la loro intensità e i tempi di recupero. Grazie all’equipaggiamento cardio e a regolari esami del sangue, è stato possibile controllare passo passo il mio stato di forma.”

Demaria, che è stato iridato della categoria MX3 nel 2004, 2006 e 2007, ha raccontato a sua volta come è iniziata la sua collaborazione con De Puniet.

“Ho conosciuto Randy 10 anni fa, durante una gara di supermoto. Ci siamo subito trovati sulla stessa lunghezza d’onda e abbiamo cominciato ad allenarci insieme di tanto in tanto durante l’inverno. Quando, alla fine del 2008, mi ha chiesto di aiutarlo ad essere più competitivo e a migliorare la concentrazione, ho pensato che potesse essere un’esperienza utile ad entrambi. Abbiamo deciso di organizzare un programma di base che includesse anche corsa e bicicletta, oltre naturalmente al motocross, enduro e supermotard.”

Demaria ha poi concluso: “Rispetto ad un pilota di cross, un pilota MotoGP ha bisogno di un allenamento minore. Deve cercare l’elasticità senza esagerare con la muscolatura, mentre nel motocross devi essere fisicamente molto forte, potente e molto allenato alla guida della moto. Secondo me per essere al top in qualsiasi sport devi essere in buona forma e mantenere uno stile di vita molto sano. All’allenamento va associata una buona dieta e il giusto sonno. Ma la cosa fondamentale è essere disposto a fare molti sacrifici!p>

De Puniet a Sepang ha completato la sua prima esperienza sulla RC212V che guiderà quest’anno e la prossima settimana tornerà in Malesia per la seconda sessione di test, il 25 e 26 febbraio.

Tags:
MotoGP, 2010, Randy de Puniet, LCR Honda MotoGP

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