Treinar com Toseland

Correr no MotoGP é um trabalho exigente, com as máquinas de 800cc a requererem excelente estado de forma por parte dos que as comandam. Isso significa muita dedicação nos treinos quando não se está na pista, tanto anaeróbico, como aeróbico, para que seja possível controlar as motos nos fins-de-semana de corridas do Campeonato do Mundo.

Apesar de se ter preparado bem para a mudança para o MotoGP, James Toseland continua forte adepto de intensos treinos para as corridas da categoria rainha. O britânico também pode ser encontrado com frequência a correr pelas pistas antes da primeira sessão de treinos de abertura de cada Grande Prémio, dando os retoques finais à sua preparação cardiovascular.

`Andar de bicicleta, correr, remar, qualquer tipo de trabalho cardiovascular é importante porque quando estamos a correr com o fato e capacete a mais de 35ºC fica muito quente e temos de estar bem preparados,´ diz o homem da Tech3 Yamaha, bem consciente que para dar o máximo é preciso boa preparação.

`Em termos de força é apenas uma preferência pessoal; se não sentimos que estamos suficientemente fortes para rodarmos com a moto como queremos, então temos de trabalhar esse ponto um pouco mais.´

Quando está longe do circuito, seja entre corridas ou durante a paragem de Inverno, o treino ganha importância acrescida para os pilotos, como Toseland Explica.

`Quando não estamos a correr o treino leva a nossa preparação para o nível que queremos, mas por termos tantas corridas no MotoGP essa preparação acaba também por surgir com todo o esforço que fazemos em pista.´

`Temos de continuar a treinar no ginásio, mas quando estamos a correr não é necessário porque mantemos a forma na moto.´

Acompanhe Toseland e os antigos pilotos de MotoGP Sylvain Guintoli e Shinya Nakano no vídeo que se segue com as suas preparações físicas.