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De Puniet moralizado com regime de treino

De Puniet moralizado com regime de treino

O piloto da LCR Honda sente os benefícios de treinar com o três vezes Campeão do Mundo de Motocross, Yves Demaria.

Ao longo de 2009 o piloto francês do MotoGP, Randy de Puniet, recrutou a ajuda do compatriota, amigo e três vezes Campeão do Mundo de MX3 Yves Demaria para o ajudar com o seu programa de treino.

A dupla desenvolveu extenso programa de preparação física e mental que levou a cabo ao longo da época e De Puniet sente que esse programa foi altamente apropriado para as suas necessidades.

“O Yves é um bom amigo e respeito a sua incrível carreia,” explicou De Puniet. “Quando decidi trabalhar com ele as pessoas pensaram que era uma parceria estranha — podia ter contratado um verdadeiro treinador pessoal ou um antigo piloto de GP, mas sabia que o Yves podia apoiar-me desde logo. Ele é duro como todos os pilotos de MX e capaz de me ensinar a melhorar as minhas capacidades na moto e a minha concentração. Tendo que todos os pilotos de GP praticam algum Motocross, o Yves foi a escolha certa para mim!”

Ele continuou: “Juntos planeámos um programa de treino regular com inclui exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Graças ao equipamento cardiovascular e a exames regulares ao sangue consegui verificar a minha forma física com facilidade e de forma constante.”

Demaria, que foi Campeão do Mundo de MX3 em 2004, 2006 e 2007, explicou como é que surgiu a parceria de treino com De Puniet.

“Conheci o Randy há dez anos numa competição de Supermoto e demo-nos bem desde o primeiro momento e depois disso começámos a treinar um pouco de MX durante o Inverno. No final da época de 2008 ele pediu-me para o ajudar a tornar-se mais competitivo e a melhorar a concentração nas corridas e pensei que seria uma experiência interessante para ambos. Decidimos criar um programa base que inclui ciclismo, corrida e, é claro, Motocross, Enduro e Supermotard.”

Demaria acrescentou: “Em comparação com um piloto de MX, um piloto de MotoGP precisa de menos treino físico. Para os GPs tem de se treinar para se subtil e não musculado. Para as competições de MX é preciso ser fisicamente forte, potente e tem de se treinar muito na moto. Na minha opinião, para se estar no topo em todos os desportos temos de ter uma boa condição física e um estilo de vida muito saudável. Depois é preciso juntar um bom treino, dieta saudável e dormir. Mas o mais importante é fazer muitos sacrifícios!”

De Puniet completou o primeiro contacto com a RC212V com que vai correr este ano no teste de Sepang, no início do mês, e regressa ao circuito malaio para o segundo ensaio de pré época a 25 e 26 de Fevereiro.

Tags:
MotoGP, 2010, Randy de Puniet, LCR Honda MotoGP

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